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孕妇(产妇)能吃猪排吗?宝宝(哺乳期)能吃猪排吗?

时间:2016-12-16 09:39:56  来源:[www.fliwave.com] 作者:健康美食
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孕妇(产妇)能吃猪排吗?宝宝(哺乳期)能吃猪排吗?介绍

猪排的功效和作用?

猪排,又称猪扒,是块状的猪肉,通常是位于近肋骨的猪柳位置。猪排是西餐中最常见的食物之一,烹调方法以煎、炸(吉列)和烧烤为主,有时会佐以白饭成为猪排饭。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

孕妇能吃猪排吗? 慎吃

准妈妈。烹饪猪排,尤其是煎猪排时很难保证肉类彻底熟透,有感染弓形虫的风险,准妈妈应尽量少吃,准妈妈更适合吃炖或蒸的猪排和排骨。

产妇能吃猪排吗? 慎吃

猪排是指炸过或煎过的大片瘦猪肉,含有优质蛋白质、脂肪,但是产妇产后康复需以清淡为主,建议少吃或不吃。

哺乳期能吃猪排吗? 慎吃

猪排以煎炸为主,油脂含量高,多吃易发胖,且影响奶水质量。

婴儿能吃猪排吗? 慎吃

猪排应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

 


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